Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bí quyết luộc lòng lợn bánh đậu xanh rán giòn rim đậu hũ với ngũ vị salad gà với xà lách banh canh nuoc cot dua Ốc bươu nhồi thịt banh mi tom thit bam xao Banh bong lan pho mai chiên cà chua Mon nuong Che dau phong món ngon món chay rau củ kho chay đậu tôm bọc phô mát sago gula melaka cach lam cha ech vịt sốt cam nướng tự làm mứt bí cach lam nuoc thanh tra Bi do xao ca nau malaysia chè trái cây thit heo rang mam tom gà tầm bột chiên mè bánh quy vị dừa dau hu nhoi kim chu pizza cuộn bánh đỗ xanh minion lam sua nấm mỡ nướng Ca ri ga bữa cơm chiều made by me ca hoi vit nuong mat mon ngon voi ngheu công thức canh dưa hồng nấu cá dãƒæ gỏi mực kiểu thái ga ap chao dui ga xao sa ot ngon cá đù sốt chua ngọt Các món chè ngon bánh mỳ trà xanh Gỏi bò à au chim cut kho gung ngon mi goi chien su su xào sườn non nấu cải chua tôm kho chua ngot cây cảnh nuoc du du banh chanh banh sua chien xu ngon cuon hue Nấm kim châm trồng cây trong nhà chật hạt nêm chay món súp lau ga ốc vôi mực ống xào thơm cho bé cach lam cha gio ca may vá com chien mẹ khéo tay ca ngu hap tôm cuốn thịt Tuyết Nguyễn Thịt bò xào ngó sen làm kem ngon tet doan ngo Món ngon dễ làm Quác canh gà su su salad cá sốt cam cach lam dưa măm rang bơ Bánh phở sữa đậu thải miến xào thịt goi cuon tom bánh Pavlova gÃ Æ rim Xá xíu chay cach lam banh trung cach lam ca chua nhoi cua cá nấu bỗng điện thoại di động cơm Bento cach lam tom sot xi muoi bà nh quy socola bãi biển chả rươi chiên Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo sponge Ca Đậu Hà Lan mon xao ngon nở pancake thịt với rau củ nem chua gói lá Diện tích nhỏ Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong Tết bot loc lam kem chuoi tra xanh sinh to dua hau thom an choi Indonesia thịt nướng mật ong chè hoa quả nấm tuyết đinh mon goi Bun riêu cua gỏi dưa leo tai lợn sinh to banh le cuon ngan lop ngon banh pizza óc heo rán giòn cá hòi sót cam